Wir bieten unseren Teilnehmern einen Rundum-Gesundheitskurs. Rückenschule und Beckenboden-Training für Männer und Frauen an.

Der Kurs eignet sich zur Prävention & Rehabilitation.

Wenn Sie beim Husten, Niesen oder schwerem Tragen ein paar Tropfen Urin verlieren, ist das ein Anzeichen, dass eine Beckenbodenschwäche vorliegt. Aber dies muss man nicht hinnehmen, jeder kann etwas dagegen tun!

Gott sei Dank, ist die Beckenbodenschwäche kein Tabu-Thema mehr und viele Betroffene wollen etwas dagegen tun. Denn auch der Beckenboden ist ein Muskel, den jeder trainieren kann.

Natürlich trainieren wir den ganzen Körper, denn so stärken wir alle Muskeln. Wir lockern, kräftigen und dehnen, so dass wir etwas für das gesamte Wohlbefinden tun! Und der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Donnerstags: 10:30 Uhr -11:30 Uhr im großen Foyer der Kurpfalzhalle in St. Ilgen.

Anmeldung: Telefon-Nr.: 06224-77995 oder E-Mail: Britta.Kettenmann@t-online.de
Übungsleiterin: Britta Kettenmann, staatl. gepr. Gesundheits- und Rehatrainerin