Neu beim TV St. Ilgen für alle Yogabegeisterten ab Juli 2026

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller und schweißtreibender Yogastil, bei dem Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen miteinander verbunden werden. Die Übungen (Asanas) gehen ineinander über, wodurch ein (intensiver) Bewegungsfluss entsteht.

Typische Merkmale von dieser Stunde:

• Dynamische Bewegungsabläufe
• Kräftigung der Muskulatur
• Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Balance
• Bewusste Atmung

Vinyasa Power Yoga eignet sich besonders für Menschen, die bereits Yogaerfahrung haben und Yoga jetzt als aktive, sportliche Praxis erleben möchten und gleichzeitig von den entspannenden und mental fokussierenden Aspekten des Yoga profitieren wollen.

Kursstart: 04.07.2026
Trainingszeiten: Samstags um 9:30 bis 10:45 Uhr
Ort: Waldstation St. Ilgen im Unterstand
Mitzubringen ist eine (dünne) Matte.
Übungsleiterin: Ana Durkovic
Anmeldungen und Rückfragen werden per E-Mail unter kontakt@tv-st-ilgen.de entgegengenommen.