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05.12.2020 - 06.12.2020

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13.12.2020

Jan
6

06.01.2021

   

Erfolgreiche Läufe im Mai

Am 4. Mai startete Ralf Gaberdiel beim 9. Harthäuser Waldlauf. Den ganzen Vormittag hatte es geregnet und man durfte gespannt sein, wie sich die Strecke präsentierte; überraschender Weise gut mit nur wenigen Pfützen. Gestartet wurde auf dem Sportplatz und es waren 2 Runde mit je 2,5 km Länge zu laufen. Die erste Runde führte Ralf das Läuferfeld an, musste aber in der letzten Runde die Führung an einen 20 Jahre jüngeren Läufer abgeben. Ralf erreichte als Gesamtzweiter das Ziel und kam auf Platz 1 in seiner AK. Bei der Siegerehrung wurde klar, warum die Gegend „der Gemüsegarten der Pfalz“ genannt wird. Für die Sieger gab es eine große, gut gefüllte Kiste frisches Gemüse.

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Sandra Berardos Starts im April und Mai

18. Ottilienberglauf in Eppingen
Sandra startete gut vorbereitet am 27. April um 15 Uhr im Kraichgaustadion ihren Halbmarathon (21,1 km) in Eppingen. Die anspruchsvolle Strecke mit 250 Höhenmeter und 17 % Steigung verlangte von den Läufern alles ab. Ab Kilometer 12 kam ein Unwetter mit Starkregen und Sturmböen auf. Sandra hatte schwer zu kämpfen und kam dennoch nach 2:00,14 h in ihrer AK W55 als Erste ins Ziel.

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Offene RNK-Einzel 2019

Am Sonntag, den 12.05.2019 fanden die Offenen Rhein-Neckar-Einzelmeisterschaften in Eppelheim statt. Der TV Germania St.Ilgen war mit Nils (M14) im Weitsprung vertreten. Die Bedingungen waren durch den dauerhaft wechselnden Wind an diesem Tag nicht einfach zu bewerkstelligen. Für Nils ging es, bei seinem ersten Wettkampf, erst einmal darum Erfahrungen zu sammeln. Nach einem guten Start in den Wettkampf ist es Nils gelungen, eine gute Ausgangsbasis zu schaffen. In den folgenden beiden Durchgängen gelangte es ihm jeweils noch ein paar Zentimeter weiter zu springen und sich somit von Sprung zu Sprung zu verbessern.

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Leichtathletik-Jugend absolviert das silberne deutsche Laufabzeichen

Das DLV-Laufabzeichen richtet sich an alle Sportler unabhängig des Alters und ist eine Ergänzung des breitensportlichen Angebots. Der Erwerb eines solchen Abzeichen soll den Spaß und die damit verbundene Motivation am Laufen begünstigen, da die Jugendlichen ein Ziel vor Augen haben, welches sie erreichen möchten. Das DLV-Laufabzeichen besteht aus sechs Stufen. Beginnend mit einer Zeit von 15min bis hin zum Marathonlauf. Dabei ist bei jeder Stufe zu beachten, dass das Tempo beliebig und die vorgegebene Zeit ohne Pause absolviert werden muss. 

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9. Frankensteinlauf

Nach einer kleinen Zwangspause durch eine langwierige Influenza, lief Ralf Gaberdiel am 27.04.2019 beim 9. Frankensteinlauf in Darmstadt-Eberstadt. Ausrichter war der Deutsche Alpenverein, Sektion Darmstadt. In diesem Jahr hatte es Petrus mit den 322 Akteuren nicht gut gemeint. Schon beim Einlaufen regnete es ordentlich und beim Start öffneten sich kurzzeitig alle Schleusen.  Auf der 7 km Strecke ließ der Regen zusehends nach, aber das machte jetzt auch keinen Unterschied mehr.

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