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Faschings-Atmosphäre

"Blumenwiese" war das Thema am Mittwoch, 03. Februar 2016 in der Fitness-Stunde.
"Normal gilt nicht – erlaubt ist alles". Ob Blatt, Blume oder Baum, Hauptsache bunt sollst du sein, lautete das Motto. So konnten wir den Frühling bereits in der Faschingszeit hautnah mitgestalten und erleben. Zahlreiche Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele sorgten für einzigartige Gemeinschaftserlebnisse.

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Mit Schwung ins neue Jahr 2016

Gemeinsam mehr für die eigene Gesundheit tun. Schritt für Schritt bringen wir mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir spielerisch unsere geistige und körperliche Fitness. In den Übungsstunden nehmen wir uns auch Zeit für gezielte Atemgymnastik – sie fördert und aktiviert die Stoffwechselfunktion, verbessert die Atemqualität und wir können leichter entspannen. Zu guter Letzt kommt die Überraschung! Eine meditative Reise zum Relaxen und Wohlfühlen. 

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