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Sport in der Krebsnachsorge – Bewegen statt schonen

Ab 30.April 2013 bieten wir eine neue Übungsstunde „Sport in der Krebsnachsorge“ für Frauen und Männer an.

In der Nachsorge einer Krebserkrankung spielt sowohl die körperliche Verfassung als auch der seelische Zustand eine sehr wichtige Rolle. Bewegung kann in dieser Phase das Wohlbefinden stärken und ein neues Körpergefühl aufbauen.
Die Bewegungsstunden beinhalten ein abwechslungsreiches Bewegungs-, Spiel- und Gymnastikprogramm, abgestimmt auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse. 

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Fasching in der Fitness-Stunde

Rhythmus – Bewegung – Instrumentenspiel

Eine Reise um die Welt mit Bewegungs- und Rhythmusvielfalt.
Rhythmen aus Afrika, Amerika, exotisches aus Asien, Tibet und mitreißendes aus Europa.

Die Teilnehmer/innen hören die faszinierenden Klänge der Musik, fühlen den Rhythmus und bewegen sich sanft und frei mit kleiner oder großer Weite. Mit viel Gefühl, Temperament und Freude entstehen wunderbare, tänzerische Bewegungen und der Hüftschwung kommt hier von ganz alleine. Wir experimentieren mit Flöte, Trommel, Rassel und Klanghölzer, erzeugen Rhythmen und begegnen somit der kreativen Seite in uns.

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Yoga - ein Erlebnis für Körper und Seele

Die beliebten Yoga-Kurse für Erwachsene und Kinder beim TV Germania machen im Januar eine Pause und starten am Anfang Februar wieder. 

Kinderyoga, wieder ab 02.02.13.

  • 6-9 Jahre: samstags von 11.00-12.30 Uhr
  • 10-14 Jahre: samstags von 12.30-14.00 Uhr

im Bonhoeffer-Saal, über dem Pestalozzi-Kindergarten, St. Ilgen

Yoga-Kurse für Erwachsenen, wieder ab 07.02.13.

  • Anfänger: donnerstags von 18.30-20.00 Uhr
  • Fortgeschrittene: donnerstags von 20.00-21.30 Uhr

im Bonhoeffer-Saal, über dem Pestalozzi-Kindergarten, St. Ilgen

Text: MR/SW

 

 

   
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