Beckenboden-Training für Fortgeschrittene
Ab 08.11.2012 bieten der TV Germania einen 8 Wochen Kurs „Beckenboden-Training“ für Fortgeschrittene (Männer & Frauen) an. Der Kurs baut auf den Anfängerkurs auf und eignet sich zur Prävention und kann bei einer vorhandenen Beckenbodenschwäche besucht werden.
Wenn Sie beim Husten, Niesen oder schwerem Tragen ein paar Tropfen
Wir spielen mit dem Ball
Spiel und Spaß - Bewegen - Massage - mit dem Tennisball!In der Fitness-Stunde haben wir viele Bewegungsmöglichkeiten mit dem Tennisball kennengelernt. Übungen im Gehen, im Stehen und im Liegen. Gemeinsam bewegen - diese Partner- und Gruppenübungen machten viel Spaß und Freude, wir konnten mal wieder so richtig lachen, jeder hat seinen Teil dazu beigetragen. So haben wir festgestellt,
Erster Gesundheitstag des TV Germania St. Ilgen am 28.04.2012 war ein voller Erfolg
Der TV Germania 1892 St. Ilgen e.V. wird in diesem Jahr stolze 120 Jahre alt und lud am 28.04.2012 zum ersten Gesundheitstag für die Bevölkerung ein, um diesen Meilenstein gebührend zu feiern. Das Angebot der Ausstellung in der Kurpfalzhalle umfasste Gleichgewichtstests für Erwachsene und Kinder, Blutdruckmessung, Lungenfunktionstest, CO²-Messung, Blutzucker-Messung, Sehfunktionsprüfungen, Hörscreening, Körperfett-Analyse, CRS Analyse/Stoffwechsel-Screening, Handkraftmessung, Hauttypbestimmung, Ernährungsberatung, Reanimationshinweise, Klangmassage uvm. Die Sparkasse Heidelberg hatte 2 Fahrräder dabei und spendete der Leimener Tafel für jeden gefahrenen Kilometer 1 €. Dabei kam die stattliche Summe von 146 € zusammen. Beim
Pilates meets Smovey
Am 26.03.2012 konnte die Pilatesstunde nicht wie gewohnt im Bonhoeffer-Saal stattfinden, da der Kindergarten dort eine Abendveranstaltung abhielt. So trafen wir uns am Trimm-Dich-Pfad in St. Ilgen zum Smoveyen, damit unsere Sportstunde nicht ausfallen musste.Bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen machten wir uns nach einer kurzen Einführung auf den Weg. Wir legten einige Zwischenstopps ein, um ein paar gymnastische
SWING & SMILE mit Smovey- Vibroswing
Funktionsgymnastik, Gesundheit von Kopf bis Fuß, alle Informationen hier