Beckenboden-Training für Fortgeschrittene
Ab 08.11.2012 bieten der TV Germania einen 8 Wochen Kurs „Beckenboden-Training“ für Fortgeschrittene (Männer & Frauen) an. Der Kurs baut auf den Anfängerkurs auf und eignet sich zur Prävention und kann bei einer vorhandenen Beckenbodenschwäche besucht werden.
Wenn Sie beim Husten, Niesen oder schwerem Tragen ein paar Tropfen
Wir spielen mit dem Ball
In der Fitness-Stunde haben wir viele Bewegungsmöglichkeiten mit dem Tennisball kennengelernt. Übungen im Gehen, im Stehen und im Liegen. Gemeinsam bewegen - diese Partner- und Gruppenübungen machten viel Spaß und Freude, wir konnten mal wieder so richtig lachen, jeder hat seinen Teil dazu beigetragen. So haben wir festgestellt,
Erster Gesundheitstag des TV Germania St. Ilgen am 28.04.2012 war ein voller Erfolg
Pilates meets Smovey
SWING & SMILE mit Smovey- Vibroswing
Funktionsgymnastik, Gesundheit von Kopf bis Fuß, alle Informationen hier