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Yoga ein Erlebnis für Körper und Seele

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen umfasst. Mit Hilfe verschiedener Asanas (Übungen) wird Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und die Atmung wesentlich verbessert. Dies bedeutet eine Verbesserung der Konzentration der inneren Kraft, der inneren Ruhe und der Stärke.

Yoga hat nachweislich viele positive Effekte, sowohl auf die psychische und physische Gesundheit.

Trainingszeiten: Donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr
im Bonhoeffer-Saal, über dem Pestalozzi-Kindergarten, St. Ilgen

Text: MR/SW