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Nächste Termine  

Okt
18

18.10.2020

Nov
7

07.11.2020

Jan
6

06.01.2021

   

Gymnastik auf dem Stuhl

Gymnastik auf dem Stuhl mit dem TV Germania St. Ilgen bei der AWO in St. Ilgen. Durch die Kooperation der beiden Vereine haben viele Senioren die Möglichkeit sich fit zu halten.
Die Senioren genießen die Bewegungen mit den Händen. Mit einfachen Übungen werden körperliche Fähigkeiten, Fingerfertigkeit und Muskeln trainiert. Gemeinsam macht es viel mehr Spaß!
Geschickte Finger, junger Geist – Der gesunde Geist im gesunden Körper.
Übungsleiterin: Helga Hammerl, Trainerin für Fitness/Gesundheit und Entspannung


Text: Helga Hammerl/Britta Kettenmann
Bilder: Franz Weber


  • Gym Stuhl AWO 10 005
  • Gym Stuhl AWO 10 007
  • Gym Stuhl AWO 10 009

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