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Fitness- und Entspannung fiel nicht ins Wasser!

Neulich konnte die Gruppe Fitness- und Entspannung am Mittwoch sich aufgrund eines Wasserschadens leider nicht wie üblich in der Sporthalle treffen. Aber statt ihre Sportstunde komplett ausfallen zu lassen, trafen sich die Teilnehmer stattdessen im St. Ilgener Waldstadion, damit sie ihre regelmäßige Portion Bewegung bekamen.

Die Trainerin, Liesl Kossmann-Schulz, brachte auch die benötigten Handgeräte für das i-Tüpfelchen mit. Zum Schluss der Stunde gab es „Entspannung durch Berührung“, eine Partner-Rückenmassage mit den Brasils – eine Art Noppenhanteln. So konnten alle die Wahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit trainieren – die Lebensenergie fließen lassen und bewusst spüren.

Text: SW
Fotos: TV Germania

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