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7 Monate hat die "Walki-Gruppe" geruht, jetzt läuft sie wieder und das ist gut.

(natürlich beim TV-Germania St. Ilgen),
Diese typische Sportart für die Generation 60 plus ist in der Gemeinschaft am schönsten, und dazu gehört auch das Laufen in der Gruppe nach dem Motto:

Wird die 70 vollgemacht, ist noch lang nicht Schicht im Schacht.
Denn in jedem Rentnerleben kann‘s noch Höhepunkte geben.
Wer sie sucht, der findet sie mit ein bißchen Energie beim Nordic Walking.

 Wenn die Technik stimmt, und dafür sorgt unser Coach Liesel, ist Nordic Walking ohne Zweifel ein effektiver Gesundheitssport. Moderates, gut dosierbares Herz-Kreislauf-Training trifft auf Ganzkörpertraining mit stabilisierender und zugleich mobilisierender Wirkung auf den Bewegungsapparat und das auch noch an der frischen Luft. Damit ist Nordic Walking der optimale Ausgleich zu einer sitzenden Tätigkeit. Es stärkt den Rücken, lockert die Schulter- und Nackenmuskulatur und entschleunigt den Geist durch den ruhigen Bewegungsrhythmus.

Und so treffen wir uns wieder zweimal in der Woche, auch in den Ferien, laufen durch die Wälder, Felder und Weinberge unserer schönen Region.

Da die Unterhaltung beim Laufen manchmal zu kurz kommt, setzen wir uns auch hin und wieder nach dem Sport in Besenwirtschaften, Eisdielen oder wir treffen uns zum Frühstück.

Unsere Walkingtreffs der Generation 60plus, bei der Neue immer willkommen sind:

  • montags, 16:00-17:30 Uhr
  • mittwochs, 15:00-16:30 Uhr

Treffpunkt: Waldstadion St. Ilgen

Text und Foto: WM

   
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