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Einweihung der Calisthenics-Anlage

Am Freitag, den 28.06., wurde die Calisthenics-Anlage im Rahmen des Kinderfests am Jugendtreff Basket im Ortsteil St. Ilgen eröffnet. Das „Outdoor-Fitnessstudio“, welches auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht setzt, besteht aus diversen Klimmzugmöglichkeiten, einer Freifläche für Liegestützen, Stufen für diverse Abwandlungen von Kniebeugen und vielem mehr. Unter Anleitung von Trainern aus dem Schmelztiegel Crossfit Wieblingen führten Sportler des TV Germania St.Ilgen ein kleines Zirkelganzkörpertraining vor, bei dem man 5 Klimmzüge (oder leichtere Alternative), 10 Liegestützen (flach oder an der Erhöhung) und 15 freie Kniebeugen ohne Pause absolviert.

Das Ganze wurde so oft wie möglich innerhalb von 15 Minuten wiederholt und trieb sogar den Leistungsturnerinnen den Schweiß auf die Stirn. Trotz der sehr hohen Temperaturen und der direkten Sonneneinstrahlung konnten einige Zuschauer motiviert werden, sich dem Workout anzuschließen. In Anbetracht der Tatsache, dass es in Deutschland nicht einmal 800 solcher Anlagen gibt ist es eine tolle Bereicherung des Sportangebots in Leimen.

Wir vom TV Germania St.Ilgen sind begeistert und werden diese Anlage gerade bei Hallenschließzeiten für das Training nutzen.

Text & Foto
Flietel/Kettenmann - TV

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