Nächste Termine  

Jul
7

07.07.2019

Jul
7

07.07.2019

Jul
29

29.07.2019

Sep
14

14.09.2019 - 16.09.2019

Okt
13

13.10.2019

Nov
16

16.11.2019

Nov
23

23.11.2019

Dez
7

07.12.2019

   

Nordic-Walking und mehr

Nordic-Walking ist nicht die einzige Freizeitgestaltung bei der Nordic-Walking-Gruppe vom TV Germania St. Ilgen. Zwischendurch gehen wir auch gerne ins Theater wie zum Beispiel in Schwäbisch-Hall, im Heidelberger Schlosshof oder im Prinzregenten Theater Ludwigshafen, dazu frühstücken wir hin und wieder in den umliegenden Cafés oder setzen uns nach dem Sport in Besenwirtschaften zum Klönen.

Für all diesen Ausgleich und der Abwechslung zum Laufen in der Gruppe sorgt unsere Übungsleiterin Liesel Kossmann-Schulz. So sind wir doch sehr vielseitig bei unseren Treffen und fühlen uns dabei richtig wohl. Auch dadurch ist diese typische Sportart für die Generation 60-plus im Verein am schönsten. 

Wenn die Technik stimmt, und dafür sorgt unser Coach Liesel, ist Nordic-Walking ohne Zweifel ein effektiver Gesundheitssport. Moderates, gut dosierbares Herz-Kreislauf-Training trifft auf Ganzkörpertraining mit stabilisierender und zugleich mobilisierender Wirkung auf den Bewegungsapparat. Damit ist Nordic-Walking der perfekte Ausgleich zu einer sitzenden Tätigkeit. Es stärkt den Rücken, lockert die Schulter- und Nackenmuskulatur und entschleunigt den Geist durch den ruhigen Bewegungsrhythmus. Bewegung an der frischen Luft ist für Körper und Seele immer eine Wohltat – egal wie alt man ist. Wer nicht Joggen kann oder möchte, für den kann Walking beziehungsweise Nordic Walking die richtige Alternative sein. Und so treffen wir uns zweimal in der Woche, auch in den Ferien, laufen durch die Wälder und Felder unserer schönen Region, wobei auch die Unterhaltung beim Laufen nicht zu kurz kommt. Manchmal fahren wir auch ein kurzes Stück mit dem Auto, um an besonders schönen Strecken oder markanten Orten zu laufen. 

Leider fehlen auf dem Bild, wegen anderer Termine, etliche Läufer/innen.

Unsere Walkingtreffs

  • montags 16:00-17:30 Uhr
  • mittwochs 15:00-16:30 Uhr

Treffpunkt: Waldstadion St. Ilgen

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit bei einer kostenlosen Schnupperstunde – wir freuen uns auf Sie!

Text und Foto: WM

   
Copyright © 2019 TV Germania 1892 St. Ilgen e.V.. Alle Rechte vorbehalten.
Joomla! ist freie, unter der GNU/GPL-Lizenz veröffentlichte Software.