Faszination Gymnastikband

Mit spannenden und rhythmischen Bewegungsformen bringen wir das bunte Gymnastikband und unseren Körper mehr und mehr in Schwung. Wir kreieren mit zahlreichen kleinen und großen Armbewegungen immer wieder neue Formen und staunen über uns selbst, wie spielerisch und leicht die Bewegungen uns aus der Hand fließen.

Außen und Innen ist Leichtigkeit zu spüren - ein wohltuendes Erlebnis! Mit strahlenden Augen konzentrieren wir uns im Anschluss auf die tiefenwirksamen Kräftigungs- und Dehnübungen im Stehen und Liegen. Das Beste kommt zum Schluss: Bei einer Körperreise atmen wir tief durch und entspannen. Anschließend sind wir wieder fit, gut erholt für das Alltagsleben und können uns auf die nächste Fitness-Stunde freuen. Gäste sind jederzeit herzlich willkommen.   

Trainingszeiten: Mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr im Mehlmann-Saal
Trainerin: Helga Hammerl, für Fitness/Gesundheit und Entspannung
Text und Foto: HH