Nächste Termine  

Jul
7

07.07.2019

Jul
7

07.07.2019

Jul
29

29.07.2019

Sep
14

14.09.2019 - 16.09.2019

Okt
13

13.10.2019

Nov
16

16.11.2019

Nov
23

23.11.2019

Dez
7

07.12.2019

   

Beiträge

Startseite Gesundheitssport

10_11_04-miniYogaDer Gesundheitssport hat eine umfassende Gesundheit im Sinne des allgemeinen Wohlbefindens zum Ziel. Gesundheit wird dabei - entsprechend der bekannten Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) - nicht nur als Freisein von Krankheiten, sondern als körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden verstanden.
Gesundheitssport unterscheidet sich erheblich vom Spitzensport und Leistungssport. Im Unterschied zum leistungsorientierten Sport handelt es sich beim Gesundheitssport - um einen sanften Sport, in dem die angemessene und richtig dosierte sportliche Bewegung im Vordergrund steht, die Spaß macht und sich auf den ganzen Menschen auswirkt.
Gesundheitssport ist keine Krankengymnastik, sondern eine sportliche Aktivität, die die Gesundheit erhält und fördert und damit die Lebensqualität erhöht. Wer sich regelmäßig gesundheitssportlich betätigt, bleibt bis ins hohe Lebensalter fit, kann das Leben mehr genießen und verhütet viele Krankheiten. Ein richtig ausgeübter Gesundheitssport ist die beste, natürlichste und preiswerteste Medizin. Gerade bei den häufigsten Krankheiten der modernen Industrienationen, den Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist der regelmäßige und dosierte Gesundheitssport eine der effektivsten Gegenmaßnahmen.

Wann, Wo und mit welchem Übungsleiter welche Gruppe Trainiert finden Sie unter Gesundheitssport Gruppen.



Turnverein Germania 1892 St. Ilgen – Wir sorgen für Bewegung.
   
Copyright © 2019 TV Germania 1892 St. Ilgen e.V.. Alle Rechte vorbehalten.
Joomla! ist freie, unter der GNU/GPL-Lizenz veröffentlichte Software.